第５３回鳥取県西部社会人バドミントンリーグに出場しました。

約２０数年の冬眠から眼を覚まし６年くらい前に南部町のチームCHALLENGERに入れてもらい年２回出場しています。年のせいか年々スマッシュのスピードは遅くなるし、レシーブができなくなるし…。
昔は簡単に相手のスマッシュも返せたのに、今ではスマッシュしたら同じスピードで打ち返されてしまう始末。
このまま衰えて引退するのも悲しいし。もう一度、体作りから見直さねば。
持久力も瞬発力も両方必要なスポーツ。ランニングだけでなくダッシュもしなくては。そして筋力も。

次こそはチームに貢献できるように腕立て、腹筋、あと何しようかなぁ。やっぱりダイエットだな。