ブログ
ウェルネス

本日、当院の隣にウェルネスがオープンします。 朝９時から紅白まんじゅうが配られますがこちらも仕事なので無理ですね、残念。今日から５日間はオープンセールやポイント10倍などあり大変混みそうです。しばらくしたら駐車場のフェン […]

セルフケア教室9

理学療法室の中田です。 4月13日（土）に、東山ウィッチーズ（ミニバスケット）で、セルフケア教室を開催しました。 今回は、指導者さん、保護者の方への簡単なテーピング指導とクールダウンのストレッチ指導を行いました。皆さん熱 […]

セルフケア教室8

理学療法室の門脇です。  先日、中海ファイターズに第２回セルフケア教室を行いました。 今回は野球に必要なウォーミングアップを指導させていただきました。     短いウォーミングアップ時間でも効率的に体を動かすことで、その […]

セルフケア教室７

理学療法室の門脇です。 先日、淀江スポーツ少年団に第３回セルフケア教室を行いました。 今回はリズムトレーニングを指導させていただきました。       身体能力は高そうなのに競技になると動きが硬い・どこか動きのスムーズさ […]

スクエアステップ開催のお知らせ

こんにちは。 リハビリ室、谷村です。 ３月より、スクエアステップ教室を再開する運びとなりました。 ◎毎週水曜日  11:00～12:00 ◎上履きをご持参ください。 スクエアステップとは 布製の緑色のマットの上に描かれた […]

ミニ同窓会

４年ぶりに米子でミニ同窓会がありました。 K大学の教授S君や埼玉で災害医療をしているMさんの講演を聞きその後に宴会です。 近隣県で声をかけた人だけですので約３０名です。ともに勉強し遊んだ仲間が日本の 色々なところで活躍を […]

セルフケア教室６

理学療法室の門脇です。  先日、淀江スポーツ少年団に第２回セルフケア教室を行いました。 今回は瞬発系トレーニングを指導させていただきました。      普段しているような運動でも動かし方や意識を変えるだけで体に変化が生じ […]

セルフケア教室５

理学療法室の中田です。 またまた、セルフケア教室を開催しました！ 今回は、1月１９日（土）にトライアスロンの「チーム エフォーツ」さんをお邪魔しました。 少し早く会場に着いたので、練習を拝見させてもらいました。みんな楽し […]

部活開始

今年の初打ち!!! 新人２名が加わりいつもよりにぎやかに。 暖冬のせいかすぐに体が熱くなります。 それにしてもなぜだか年々シャトルが飛ばなくなってきました。

セルフケア教室４

理学療法室の門脇です。  先日、小学生のためのセルフケア教室を行いました。 今回は弓ヶ浜小学校体育館で16名の少年野球チームです。 　　　 寒い中でも話を真剣に聞き、ストレッチに取り組んでくれました。 股関節や肩甲骨の動 […]