理学療法室の門脇です。

先日、小学生のためのセルフケア教室を行いました。
場所は淀江小学校体育館で２0名程度の少年野球チームです。
  

野球に必要なストレッチのパンフレットを作成し、選手・指導者の方々にお伝えしました。

柔軟性を身に付けることはケガ予防だけではなくパフォーマンス能力も向上させます。
少しでも多くの小学生が怪我無く全力で競技を楽しめるようにサポートをしていきます。
御希望されるチームの方は下記までご連絡ください。

日時　：　木曜PM、土曜PM、日曜、祝日などで１時間程度
場所　：　各地域の体育館など
対象　：　各チーム（10～30名程度）
内容　：　各運動競技に応じたセルフケア、ウォーミングアップ、クールダウンなどの指導
担当者　：中田、門脇、山口
料金：無料
申し込み・問い合わせ先
やまもと整形外科クリニック　理学療法室（中田）　宛
j.nakada2018@gmail.com